Retreat 12-14 juli

DEze retreat is volzet

De RETREAT

De kracht van beweging wordt vaak onderschat. Hoe we bewegen en óf we bewegen zijn cruciaal voor ons welbevinden. Daarom neem ik jullie mee, tesamen met Fanny Heuten, op een 3-daagse rond de kracht van beweging met als thema “je lichaam als spiegel”.

DE 7 FUNDAMENTEN VAN DE RETREAT

• Holistische kijk

Een holistische kijk op de mens wil zeggen dat we de mens als een geheel zien; er is een connectie tussen ons fysieke lichaam, onze emoties en onze mentale staat. Alles is met elkaar verbonden. Deze connectie leggen we bloot in de sessies.

• Beweging

Bewegen legt onherroepelijk een deel van ons “zijn” bloot. Deze retreat is bedoeld om met dit stukje “onbewust zijn” aan de slag te gaan via verschillende manieren van bewegen.

• Leren

Naast bewegen en voeling krijgen met ons lichaam, is er ook ruimte om bij te scholen. Er zal een masterclass “denken vanuit de Chinese Geneeskunde” worden gegeven waarin je alle beginselen van deze oosterse manier van denken te weten komt alsook de basis van de 5-elemententheorie. Tools voor het leven!

• Verbinden in groep

In groep zullen we bewegen, delen en verbinden. Elk individu maakt een beweging, je beïnvloedt elkaar, leert van elkaar en je wordt krachtiger in je eigen beweging.

• Individuele sessies

Naast groepssessies zal er ook voor iedere deelnemer een individuele sessie worden ingepland van 30 minuten bij Tine of Fanny.

• Zijn

Belangrijk tijdens het weekend is dat je kan zijn, kan beleven en genieten. We willen elke deelnemer ten volle laten deelnemen aan het weekend. Daar elke sessie voortbouwt op de vorige wordt van iedereen verwacht aan elke activiteit deel te nemen. Ieders aanwezigheid tijdens de sessies draagt bij tot het belevingsproces.

• Genieten

Genieten gaan we 100% doen! Van de rust, de natuur en vooral van het heerlijke eten. Het wordt eten met alle zintuigen. Veerle Mees van Good Food zal ons dit weekend extra verwennen met gezonde, natuurlijke en vooral lekkere voeding voor lichaam en geest.

PRAKTISCH

• Aankomst vrijdagavond 12/7 vanaf 17u, diner om 19u - Vertrek zondag 14/7 om 16u.

• 450€ all in (alles inbegrepen behalve vervoer) - Max 14 deelnemers

• reservatie: info@stagerumours.be of hello@yogancoach.be: betaal je voorschot van €150 via de rekening van Stage Rumours vzw, dan pas is je reservatie definitief BE34 8916 7406 1090. Volledige betaling van het inschrijvingsgeld vóór 12 juni 2024.

VOOR WIE?

Iedereen, ongeacht de mogelijkheden van het lichaam, leeftijd, geslacht, afkomst of danskennis en yoga ervaring.

HET VERBLIJF

We verblijven in het glooiende landschap van het Pajottenland (Lennik) in een Brabantse 3-kantshoeve die al meer dan 200 jaar sereen in dit landschap staat. “Het Verblijf” staat volledig ter onze beschikking, samen met prachtige schuur (danszaal) met parket en vloerverwarming. Buiten wacht ons een schitterende groene binnenkoer met zitkuil en vuurkorf en met gezellige zithoekjes onder de bomen om je even rustig terug te trekken. Binnen bevinden zich 8 met smaak ingerichte kamers met eigen badkamer, een ruime gezellige zithoek en loungeruimte met bibliotheek. Alle binnen- en buitenruimtes lopen in mekaar over, wat extra fijne dynamiek brengt.

WIE IS WIE

FANNY HEUTEN, al decennialang werkzaam als danseres en choreograaf, liet haar kennis en ervaring helemaal openbloeien in een opleiding danscoaching, waardoor ze nu naast groepslessen ook individuele danscoachingconsults geeft. Danscoaching baseert zich op de methodes van dansexpressie en coaching. Het lichaam spreekt als eerste en pas daarnà wordt er gereflecteerd in gesproken taal. Het is een holistische aanpak waarbij lichaam en geest betrokken worden.

Meer info → www.stagerumours.be

TINE SNEYERS vulde haar uitgebreide yogakennis aan met een verdieping in de traditionele Chinese geneeskunde. Deze holistische approach vult ze aan met haar coachingopleiding. Ze baat haar eigen praktijk “Shine” uit om mensen via de technieken van yoga en oosterse geneeskunde bij te staan bij mentale, fysieke en emotionele blokkades.

Meer info → www.yogancoach.be

VEERLE MEES: De natuur geeft ons telkens weer wat we op dat moment nodig hebben. Als we ons daar terug meer mee verbinden, en ook weer leren luisteren naar wat ons lichaam vertelt, hebben we heel waom onze gezondheid in handen te nemen. Op deze manier kijk ik naar eten en bezorg ik mensen meer dan alleen maar voeding op het bord en dat is voeding om te leven.

Meer info → www.veerlemees.be

Wil je nog niet deelnemen? Maar blijf je graag op de hoogte.
Schrijf je dan in op de nieuwsbrief