Praktijk Shine is de praktijk voor therapeutisch lichaamswerk. De cliënt wordt doorgelicht en de klachten worden behandeld vanaf de oorzaak, niet symptomatisch.
Groepstraject
SPECIAL
Meer weten over het gewone groepstraject, klik hier.
Wat is het groepstraject special precies?
Het groepstraject is gebaseerd op technieken van yin yoga en de Chinese Geneeskunde en we pakken het thema “GRENZEN STELLEN” aan.
Het gaat hier om een 4-delig traject waarbij we in groep gaan onderzoeken
wat ons belemmert om grenzen te stellen
hoe komt het dat anderen onze grenzen niet begrijpen of respecteren
vanwaar perfectionisme of pleasing komt
waarom we moeilijk neen kunnen zeggen (tegen bepaalde mensen/in bepaalde situaties)
of we evengoed voor onszelf zorgen als voor de ander
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Elke les leggen we een link met de 5-elemententheorie uit de Chinese Geneeskunde, want veel van ons gedrag kunnen we hieraan linken. We onderzoeken de valkuilen en de remedies.
We leren onszelf aan hoe yin yoga en andere technieken (ademhaling, restorative yoga, chi flow, chikung) ons hierbij kunnen ondersteunen.
VOOR WIE is dit traject rond “grenzen stellen”
Het traject is voor iedereen die merkt dat grenzen afbakenen moeilijk verloopt om welke reden dan ook.
Heb je het gevoel dat je telkens aan het langste eind trekt, dat je collega’s je weten te vinden als er dat extraatje moet worden opgeleverd, dat je baas leunt op jouw eeuwige “ja”.
Herken je jezelf in het willen controle houden waardoor je overspoeld wordt met werk. Moet je 6 ballen in de lucht houden en zeg je dan nog ja op de 7de omdat … (vul zelf maar in) .
Dan leg ik heel graag met jou bloot hoe die systemen in elkaar zitten en hoe we hier zelf anders in kunnen gaan staan.
Hoeveel mensen kunnen deelnemen per traject?
Er kunnen maximaal 10 mensen deelnemen.
Waar en wanneer start het traject?
Het SPECIAL traject gaat door op 2-3-4-5 juli, telkens van 10-12u.
Wat is de prijs van het GROEPStraject SPECIAL?
215 euro in totaal (elke sessie duurt 2 uur). Inbegrepen in de prijs zijn alle materialen, thee, water en kleine versnaperingen + fruit.
Zelf mee te brengen: yogamat, warme losse kledij, sokken, dekentje
locatie
Faites la Fête, Boomgaardstraat 66, 2600 Berchem
Meer weten over het gewone groepstraject, klik hier.
Wil je nog niet deelnemen? Maar blijf je graag op de hoogte.
Schrijf je dan in op de nieuwsbrief
Wie is de trainer?
Tine Sneyers heeft een specialisatie in yin yoga, aangevuld met een 2-jarige coachingsopleiding, waardoor een dialoog kan ontstaan tussen lichaam en geest. Ze leeft volledig volgens het ritme van de Oosterse geneeskunde en zo heeft ze haar eigen methode ontwikkeld, namelijk de EVVA-methode.
We handelen in het traject steeds volgens de bestaande nood van de deelnemers, waardoor je telkens kan deelnemen in elk nieuw traject omdat het steeds andere thema’s zal behandelen.
Naast groepstrajecten biedt Shine ook individuele trajecten aan. Lees er meer over hier. Ook de prijzen vind je hier. Om een individuele afspraak in te boeken, ga naar de kalender.